女性のカラダの基礎知識
人生は長いようで短い。
やりたいこと、やるべきことに
集中できるように、
命を輝かせて生きられるように、
悩みや不調、滞りを減らしたい
そのためのサポートをしていくために、
産婦人科、高尾美穂先生の
女性のカラダの基礎知識
〜女性特有の病気を知ろう〜
を受講しました。
子宮の病気～子宮筋腫、子宮腺筋症について
子宮内膜症とは？月経困難症とは？
卵巣腫瘍、子宮体がん、乳がん
性病、不妊症について
そして、その知識を得た上で、
生理痛のひどい人におすすめのヨガの
ポーズを考えてみました。
生理痛のメカニズム、
特に若い人の生理痛の対処について、
生理中の不快を取り除く方法など、
私も伝えられることを伝えていきます。
そこで大事にしたいのは、
その人がどうなりたいか、
どう過ごしたいかということ。
症状や状況に対して、
何をしていくかの方法は
人それぞれなのです。
それぞれの幸せのためにできることを
ともに考えていきたいと思います。
日本産婦人科学会監修の
Human plus
というページには、
各年代の女性に知っておいてほしい情報が
掲載されています。
イラストは、
絵本作家のヨシタケシンスケさん。
わかりやすく身体のことが
解説されています。
画像をクリックすると、そのページにとびます。
↑こういうことも、男女ともに、
正しい知識を身につけることが
お互いを理解すること、
より良い関係を築くことにもつながります。
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