全国で、がん教育のプログラムをお届けするがん教育ファシリテーター養成講座がはじまり、プログラム開発に関わっています。いま、日本人の2人に1人ががんにかかり、3人に1人ががんで死亡しています。がんに対する予防や早期発見のための検診、がんに罹った人との共生など、知識を知り、よりよく生...

「自分の感受性くらい」ぱさぱさに乾いてゆく心をひとのせいにはするなみずから水やりを怠っておいて気難しくなってきたのを友人のせいにはするなしなやかさを失ったのはどちらなのか苛立つのを近親のせいにはするななにもかも下手だったのはわたくし初心消えかかるのを暮らしのせいにはするなそもそも...

雪を纏った美しさ冬の富士山が見守ってくれている富士宮で、午前と午後、対話の場をつくった午前は、生と性の対話午後は、たすき帖講座その場の話はその場限りのお約束なので、内容にはふれないけれどキーワードとしては、愛解放開拓認めるゆるめる親との関係気持ちを伝える社会的○○○○○心地よさ、...

いま起こってるできごとは、すべてつながり、関わりでできている昨日、三島のえほんやさん で、たすき帖のワークショップを行いました。命の誕生によるつながり、想いのたすきによるつながり、たすき帖というアイテムによるつながりいろんなつながりで昨日という1日がありました。参加された方のなか...

NLPの学びの中で、私が身につけて良かったと思うものが、C.O.A.C.H.ステート。こころとからだ、あり方を調えることができるもの。Centered センタリングOpen オープンAware 気づきConnected (self/others) つながりHolding reso...

ヨガのレッスンを受けるとき、shanti というマントラを唱えることがあります。マントラとは、祈り・真言・呪文のこと。shanti は、サンスクリット語で平穏、平和、静寂を意味します。 shantiを唱えるときは3回唱えますが、それには意味があります。まず、私がしあわせ...

私が確信していること。すべての人の存在、命そのものが奇跡のように有難いものだということ。目の前の人は、可能性にあふれる存在であるということ。仕事でも、プライベートでも目の前にいる人に対して思っていること。子どもでも大人でも。どうしてそう思うのかと聞かれても、シンプルに、ただ、そう...

今日は、朝からサンライズヨガ in 富士宮を行いました。まだ暗いうちから始めて、徐々に東雲の空が明るさをもたらしてくれるのを味わいつつ、霧がかった山並みをみつめながらのヨガ。太陽は、目には見えなかったけれど、私たちにいつもエネルギーを与えてくれるその大きな存在を心に感じる朝でした...

自分にとって、 本当に大事なことってなんだろう。 自分にとって、 本当に大切な人って誰だろう。このふたつを、本気で思っているだけで、 いい人生が送れるような気がする。糸井重里さんのことばです。先週末の山形でのイベントでスピーカーをさせていただきました。『いまを大切に生きる〜子ども...

中島正明（マサ）先生の、瞑想指導者養成講座にアシスタントとして参加させていただきました。マサ先生のお話は、何度聞いても心が動く。自分が受講していたときと同じ内容でも、私自身が、半年前とは変化しているし、マサ先生もどんどん進化しているから、情報が新しい。今、受け取っていること、それ...

人生は長いようで短い。やりたいこと、やるべきことに集中できるように、命を輝かせて生きられるように、悩みや不調、滞りを減らしたいそのためのサポートをしていくために、産婦人科、高尾美穂先生の女性のカラダの基礎知識〜女性特有の病気を知ろう〜を受講しました。子宮の病気～子宮筋腫、子宮腺筋...

ワールドカップ、日本 vs ベルギー戦。惜しくも敗れましたが、鳥肌が立ちました。本田選手のインタビュー記事が命を活かして生きるということの、本質につながる問いだと思いました。このW杯が終わったあとに自分の人生が終わるとしたらどういう決断をしていくか。もちろん、人生は終わらないんだ...