生命力を強くする呼吸法

大学のオープンカレッジで
呼吸学を学んでいます。



谷川俊太郎さんも師事している
加藤俊朗さん。

加藤メソッドは、
心と体、魂の三位一体によって、
人間の潜在意識の中にある
秘めた能力を引き出し、
生命力を強くする呼吸法。


丹田を意識し、吐くことからはじめる。

自然の法則や真理、言葉の大切さにも
触れていきます。

先日のブログでも書きましたが、
呼吸は心をあらわします。

呼吸を調えることで、
余計なものが流されて、
新たなエネルギーが入ることで、
元気、やる気がわいてきたりします。

無意識におこなっている呼吸を、
意識的にすることで、
あなたがあなたらしく輝き、
日々の生活や人間関係が
良い方向に変わっていけますように。

Life is beautiful

こころとからだを調えて、個人や組織が本来持っている可能性を最大限に発揮し合うことで、よりしあわせに生きる人が増えることを願っている、cocokara_labo のブログです。