shantiを唱えるとき
ヨガのレッスンを受けるとき、
shanti というマントラを唱えることがあります。
マントラとは、祈り・真言・呪文のこと。
shanti は、サンスクリット語で
平穏、平和、静寂を意味します。
shantiを唱えるときは
3回
唱えますが、それには意味があります。
まず、
私がしあわせであるように。
そして、
私の周りがしあわせであるように。
最後に、
生きるもの全てがしあわせであるように。
1回目のshanti は “自分へ”
2回目のshantiは “まわりの人へ”
自分がshantiになった時、
それはまわりの存在のおかげと気づき、
心から“自分以外の人”のshantiを
お祈りしたいとおもいます。
そして、3回目のshantiは “全体へ”
みんながshantiなのは、
全てのバランスのおかげ。
支えられえる今に感謝して、
“世界・宇宙”のshanti を祈る。
今日も自分をハグして、
満たされた心で相手をハグして、
地球に感謝🌏します。
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